హెల్త్

Back pain tips in telugu :- ఈ రోజుల్లో వెన్నునొప్పి అనేది మనం సహజంగా వింటున్న సమస్య. ఈ సమస్య ఎక్కువగా వంగి పని చేసే వాళ్ళకి వస్తూ ఉంటుంది. నీరసంగా ఉన్నప్పుడు...

ఈ రోజుల్లో చిన్న పెద్దా తేడా  లేకుండా గ్యాస్ ప్రాబ్లం తో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. గ్యాస్ ప్రాబ్లమ్ ఉండటం వల్ల కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం, లేదా గుండెల్లో మంటగా ఉండడం, ఇలాంటి చాలా...

ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ చర్మ  సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వాటినుంచి ఎలా బయటపడాలో తెలియక తికమక పడుతుంటారు. అటువంటి వారు ఇప్పుడు చెప్పుకునే చిట్కాలు  చెప్పినట్టు గా చేస్తే వారు కోరుకున్న...

మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో అల్పాహారం చాలా ముఖ్యమని పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు. ప్రతిరోజు అల్పాహారాన్ని మానకుండా తీసుకోవాలి.  అలా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది ముఖ్యంగా మన ఎముకలకు...

7 రోజుల్లో బరువు తగ్గడం ఎలా అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ డైట్ ప్లాన్ ఒకసారి ప్రయత్నించి చూడండి. వారం రోజుల తర్వాత తప్పక మార్పును గమనిస్తారు. మీ శరీరం నుండి స్క్రాప్ ని తీసివేయండి....

వేసవి లో సూర్యుడి వేడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ వేడి వల్ల చల్లదనాన్ని కోల్పోవడం మాత్రమే కాకుండా మన ఒంట్లోని బలాన్ని కూడా చాలా వరకు కోల్పోతాం. ఇకపై అటువంటి ప్రాబ్లంస్...

ఈ రోజుల్లో అందరూ బయట ఆహరానికి బాగా అలవాటు పడిపోయారు. అలా తినటం వల్ల ఆరోగ్యం క్షీనిస్తుంది. ఆరోగ్యం క్షిణించటం వల్ల మనం చాలా ఇబ్బందులు పడవలిసి వస్తుంది. అటువంటి ఇబ్బందులు ఫేస్...

కలబంద అనేది ఒక హెర్బ్. ఈ పేరు తెలియని వాళ్ళు ఎవరూ ఉండరు. ఈ కలబంద మనకు చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది జుట్టుకి మరియు చర్మానికి బాగా  ఉపయోగపడుతుంది. చర్మం డ్రై...

ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం అనేది ప్రపంచం వ్యాప్తంగా   ఉన్న  సర్వ సాధారణమైన సమస్యల్లో ఒకటి.. ఈ సమస్య గురించి అందరూ భాద పడుతూ ఉంటారు. మొదటగా జుట్టు రాలడానికి కారణం  మనం తీసుకునే...

ఈ రోజుల్లో డయాలసిస్ అంటే తెలియని వాళ్ళు ఉండరు. ఆ పేరు వినగానే మనకు మొదట గుర్తొచ్చే బాడీ ఆర్గన్  కిడ్నీ..కిడ్నీ మన బాడీ లో ని వేస్ట్ ని తీసేసి రక్తాన్ని...

అవొకాడో అనగానే అందరికి గుర్తొచ్చేది అవొకాడో ఆయిల్ .దీని వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఈ ఆయిల్ ని మనం చాలా రకాలుగా వాడొచ్చు అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఈ ఆయిల్ ని చాలా...

బ్రోకలీ అనగానే చాలా వరకు అందరు అది క్యాబెజీ నా లేదా క్యాలిఫ్లవరా అని ఆలోచిస్తూ ఉంటారు తర్వాత అది వాటి లోనే ఒక రకం అని తెలిసాక దాన్ని ఎలా తినాలి...